スタッフブログ
慢性肩こりがなかなか良くならない本当の理由と治療法｜郡山で整体を探している方へ
慢性的な肩こりにお悩みの方へ｜肩こりの原因と本当の治療法とは？
こんにちは。
郡山市横塚にある いろどり接骨院 郡山院です。
「肩こりはもう仕方ない」と諦めていませんか？
・朝起きた瞬間から肩が重い
・マッサージを受けても数日で元に戻る
・ひどい時は頭痛や吐き気まで出てくる
このような肩こりのお悩みを、私たちは日々たくさん伺っています。
特に郡山市でも、デスクワークやスマホ操作、車移動が多い生活スタイルの影響で、肩こりが慢性化している方が非常に増えています。
肩こりは一時的な疲れではありません。
「そのうち良くなるだろう」と我慢を続けているうちに、気づけば何年も同じ症状に悩まされている…
そんなケースも珍しくありません。
肩こりは「肩だけ」の問題ではありません
肩こりというと、「肩の筋肉が硬くなっている状態」と思われがちですが、実際はそれだけではありません。
当院でお身体をチェックしていくと、慢性的な肩こりの方には、次のような共通点が見られます。
姿勢の崩れ・体の歪み
長時間のパソコン作業やスマホ操作によって、頭が前に出た姿勢がクセになっている方が非常に多いです。
この姿勢は、首から肩にかかる負担を大きく増やします。
頭の重さは体重の約10％ほどあると言われています。
その重さを、首や肩の筋肉だけで支え続けていれば、こりや痛みが出るのは当然です。
自律神経の乱れ
仕事や家事、育児などで忙しい毎日が続くと、無意識のうちに体は緊張状態になります。
すると、筋肉がゆるみにくくなり、血流も悪くなります。
「寝ても疲れが取れない」
「常に力が抜けない感じがする」
このような状態の方は、神経のバランスも乱れている可能性があります。
動かさない生活習慣
肩や肩甲骨を大きく動かす機会が少ないと、筋肉はどんどん硬くなります。
血流が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなり、慢性的なだるさや重さにつながります。
👉 つまり肩こりは、
**姿勢・骨格・筋肉・神経・生活習慣が重なって起こる「全身の問題」**なのです。
なぜマッサージや電気だけでは変わらないのか？
「今まで何ヶ所も行ったけど、結局戻ってしまう」
この言葉も、私たちは何度も聞いてきました。
マッサージや電気施術は、その場の血流を良くしたり、緊張を一時的にゆるめたりする効果はあります。
しかし、姿勢や体の使い方、神経の働きが変わらなければ、時間が経てば元に戻ってしまうのです。
慢性的な肩こりほど、
「なぜ肩に負担がかかり続けているのか？」
ここに目を向ける必要があります。
いろどり接骨院 郡山院の肩こりに対する考え方
当院では、肩こりを
「肩の筋肉の問題」ではなく
「体全体のバランスが崩れた結果として現れているサイン」
と捉えています。
そのため、肩だけを触って終わることはありません。
当院の肩こり治療の特徴
① 姿勢・骨格バランスへのアプローチ
肩こりが強い方ほど、背骨や骨盤のバランスが崩れているケースが多く見られます。
いろどり接骨院 郡山院では、
M式テクニックとコンピューターによる分析・調整を組み合わせ、
体に無理をかけずに全身のバランスを整えていきます。
バキバキ鳴らすような施術ではなく、
「え、これで変わるの？」と感じるくらいソフトな刺激です。
② 神経の働きを整える視点
慢性的な肩こりの方は、筋肉だけでなく神経の緊張が抜けにくい状態になっています。
当院では、神経の反応や流れに注目し、
体がリラックスしやすい状態へ導く施術を行います。
「呼吸がしやすくなった」
「肩が自然に下がった感じがする」
こうした変化を実感される方も少なくありません。
③ 表面だけで終わらない筋肉へのアプローチ
マッサージでは届きにくい深い部分の筋肉まで、
コンピューター治療器を用いてピンポイントに調整します。
強く押さないのに、
施術後に「肩が軽い」「動かしやすい」と感じる方が多いのが特徴です。
施術の流れ（初めての方も安心です）
-
カウンセリング・姿勢チェック
生活習慣や仕事環境まで丁寧に伺います。 -
現在の状態説明
今の体がどうなっているのか、分かりやすくお伝えします。 -
お身体に合わせた施術
M式＋コンピューターを組み合わせたオーダーメイド施術です。 -
日常生活のアドバイス
再発しにくい体づくりのためのポイントもお伝えします。
実際にいただく声
「長年悩んでいた肩こりが、通うごとに楽になってきた」
「強く揉まれないのに、終わった後の軽さが違う」
「もっと早く来ればよかった」
こうした声をいただくたびに、
肩こりは正しく向き合えば変わるということを改めて実感しています。
自宅で意識してほしいポイント
・長時間同じ姿勢を続けない
・肩や肩甲骨を動かす時間を作る
・深呼吸や入浴で体をゆるめる
・枕や寝る姿勢を見直す
施術と日常の意識が合わさることで、改善のスピードは大きく変わります。
「肩こりは当たり前」ではありません
肩こりを放置すると、
・頭痛やめまい
・集中力の低下
・睡眠の質の低下
など、日常生活に影響が出ることもあります。
今は我慢できていても、
体は確実にサインを出しています。
郡山市で慢性的な肩こりに悩んでいる方へ
「どこに行っても変わらなかった」
「原因をちゃんと知りたい」
そんな方こそ、一度ご相談ください。
いろどり接骨院 郡山院では、
その場しのぎではなく、先を見据えた肩こり改善を大切にしています。
無理な勧誘や押しつけは一切ありません。
まずは、あなたの体の状態を一緒に整理するところから始めましょう。
アクセス情報
施設名：いろどり接骨院 郡山院
住所：郡山市横塚1丁目2-5
電話番号：0249-07-0022
アクセス：郡山駅まで車で3分、徒歩10分
駐車場：専用駐車場あり 10台以上
目印：ペップキッズ・知遊堂の近く
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